Centre of Expertise Urban Vitality
BODPOD
De BODPOD is een apparaat waarmee op een betrouwbare en valide wijze jouw lichaamssamenstelling wordt bepaald. Het apparaat meet de hoeveelheden vetmassa en vetvrije massa.
Hoe werkt het?
- Een nauwkeurige, elektronische weegschaal bepaalt eerst jouw lichaamsgewicht.
- Je gaat rustig in de BODPOD zitten, in strakzittend ondergoed of badkleding en met een badmuts op het hoofd.
- Met behulp van luchtverplaatsing wordt het volume van het lichaam bepaald.
- Met het lichaamsgewicht en -volume wordt de dichtheid van het lichaam berekend (dichtheid = gewicht gedeeld door volume). Hoe lager de dichtheid, hoe hoger het aandeel vet.
- Het percentage lichaamsvet wordt als volgt berekend: vetpercentage = 495, gedeeld door lichaamsdichtheid minus 450.
- De meting duurt in totaal ongeveer 20 minuten.
Waarvoor wordt de BODPOD gebruikt?
De BODPOD wordt gebruikt voor het evalueren van voedings- en beweeginterventies bij verschillende doelgroepen. De weegschaal geeft aan of je bent afgevallen, op gewicht bent gebleven of aangekomen. De BODPOD laat zien of je vetmassa bent kwijtgeraakt en/of de vetvrije massa is toegenomen.
Contact
Heb je vraag over een meting? Neem dan contact met ons op via Mariëtte van Rijmenam, e-mail: m.j.van.rijmenam@hva.nl.