Najaarslezing 2015

Prof. Dr. Erik (E.J.A.) Scherder, hoogleraar Klinische Neuropsychologie aan de VU vertelt ons n.a.v. zijn boek ‘Laat je hersenen niet zitten’ over de resultaten en ontwikkelingen in zijn onderzoeken naar de effecten van bewegen op onze hersenen. Lichaamsbeweging houdt niet alleen ons lijf maar ook ons brein in conditie. Dat blijkt steeds duidelijker uit wetenschappelijk onderzoek. ‘Laat je hersenen niet zitten’ beschrijft de beloning die je krijgt als je beweegt, maar ook de nadelige gevolgen voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid als je ervoor blijft weglopen. Met recht kan worden geconcludeerd: bewegen is niet alleen van belang voor de slanke lijn, maar zeker ook voor de conditie van het brein!