HvA in de Stad
J.W. Zijlstra (Hanna)
Onderzoeker | adviseur GedragsveranderingHanna Zijlstra is diëtist, psycholoog, coach en onderzoeker. Ze werkt als adviseur gedragsverandering bij projecten van het lectoraat Voeding en Beweging en het SPRONG-project Mensen in Beweging. In deze projecten kijken onderzoekers naar gezonde voeding en bewegen voor kwetsbare groepen in combinatie met duurzame gedragsbeïnvloeding met behulp van creatieve technologie. Hanna is onder andere betrokken bij het project SO-NUTS en het project 2EAT.
Hanna studeerde Voeding en Diëtetiek aan de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen en later Klinische Psychologie en Gezondheidspsychologie aan de Universiteit Utrecht. In 2011 promoveerde zij aan de Universiteit Utrecht op het onderwerp ‘Cognitieve en emotionele processen die een succesvolle uitkomst na bariatrische chirurgie voor morbide obesitas bevorderen en belemmeren’.
Hanna werkte jaren als diëtist in een algemeen ziekenhuis. Daarna was zij 16 jaar docent Psychologie aan de Hogeschool van Amsterdam. Sinds 2003 heeft zij een eigen praktijk als diëtist-psycholoog-coach waar ze mensen helpt met gewichtsproblemen (te licht of te zwaar), emotie-eten of darmproblemen. Vaak is de achterliggende oorzaak stress. Haar begeleiding bestaat uit een combinatie van voedingsadviezen, psychologische behandeling en coaching.
-
Intuïtief Eten bij het herstel van Anorexia Nervosa
Venema, E., Freije, P., & Zijlstra, H. (2023). Intuïtief Eten bij het herstel van Anorexia Nervosa. Voeding & Visie, 36(1), 25-33.
-
SUN-P218 : Protein intake is associated with muscle injuries in circus athletes
Bouville, A., van Rhenen, R., Engberink, M., Zijlstra, H., van Rijn, R. V., Weijs, P., & Stubbe, J. (2017). SUN-P218 : Protein intake is associated with muscle injuries in circus athletes: a pilot study. Clinical Nutrition, 36(Supplement 1), S135.
-
Overgewicht
Koperdraat, D., Macke, J., & Zijlstra, H. (2016). Overgewicht: energiebeperkt dieet of laag-koolhydraten dieet? Nederlands Tijdschrift voor Voeding & Diëtetiek, 71(2), 24-25.
-
Cognitive and emotional processes that promote and obstruct a succesful outcome after bariatric surgery for morbid obesity
Zijlstra, H. (2011). Cognitive and emotional processes that promote and obstruct a succesful outcome after bariatric surgery for morbid obesity. Ridderprint.
-
Physical Activity After Surgery for Severe Obesity: The Role of Exercise Cognitions
J. Wouters, E., K. Larsen, J., Zijlstra, H., van Ramshorst, B., & Geenen, R. (2011). Physical Activity After Surgery for Severe Obesity: The Role of Exercise Cognitions. Obesity Surgery: The Journal of Metabolic Surgery and Allied Care, 21, 1894-1899. https://doi.org/10.1007/s11695-010-0276-y